Design din fremtid
Design din fremtid er et samtaleforløb, der hjælper unge og andre borgere med at undersøge deres livshistorie og få øje på, hvad der er vigtigt for dem i fremtiden. Metoden er udviklet og afprøvet på Holmstrupgård gennem et flerårigt udviklingsarbejde og blev i 2026 færdiggjort og taget i brug i praksis.
For nogle kan det være svært overhovedet at forestille sig en fremtid. Det gælder blandt andet mennesker, der står i svære livssituationer eller oplever psykisk mistrivsel. Her kan håb, drømme og oplevelsen af selv at kunne påvirke sit liv føles langt væk.
Design din fremtid skaber et trygt rum for de samtaler. Forløbet bevæger sig fra fortiden, gennem et samtalespil om vigtige livstemaer og videre til mulige forestillinger om fremtiden. Formålet er ikke at lægge en konkret plan eller forpligte deltageren på bestemte mål. Et håb må gerne undersøges, uden at man samtidig skal vide, hvordan det skal realiseres.
Forløbet består af tre dele
Samtaler om fortiden
Sammen med en medfortæller arbejder deltageren med udvalgte kapitler fra sin livshistorie. Fokus er på de oplevelser, relationer, interesser og erfaringer, der har haft betydning, og på de røde tråde, der kan gå igen gennem livet.
Arbejdet med livshistorien kan være med til at skabe en oplevelse af sammenhæng mellem den, man har været, og den, man er i dag.
Design din fremtid-spillet
Herefter spilles Design din fremtid-spillet. Gennem otte forskellige livstemaer undersøger deltagerne, hvad de håber får betydning i deres fremtid.
Spillet er bygget op omkring samtale og refleksion. Undervejs prioriterer deltagerne mellem temaerne og udfylder til sidst deres eget livshjul. Livshjulet er et øjebliksbillede af de tanker, værdier og håb, der er kommet frem under spillet. Det er ikke en plan eller en kontrakt.
Samtaler om fremtiden
Efter spillet fortsætter samtalerne med fokus på fremtiden. Her kan deltageren undersøge spørgsmål som: Hvad håber jeg på? Hvad kunne jeg ønske mig mere af? Hvad er vigtigt for mig fremover?
Samtalerne tager afsæt i både livshistorien og de refleksioner, der er opstået gennem spillet. På den måde forbindes fortid, nutid og fremtid i én samlet proces.
Det faglige afsæt
Design din fremtid tager afsæt i narrativ psykologi og forskning i livshistorie, identitet, håb og personlig recovery. To centrale perspektiver er selvkontinuitet, oplevelsen af sammenhæng mellem fortid, nutid og fremtid, og selvagens, oplevelsen af at have indflydelse på sit eget liv.
Metoden er udviklet på Holmstrupgård i et tværfagligt samarbejde mellem forskning, psykologi, socialpædagogisk praksis og spildesign.
Projektgruppe
- Mark S. Svensson, socialfaglig konsulent og projektleder, Holmstrupgård
- Rikke A. A. Jensen, forsker og medudvikler af A Guide to Narrative Repair
- Anders Ingemann, e-læringskonsulent og spildesigner, Institut for Kommunikation og Handicap
- Cecilie K. Kongsgaard, pædagog og medarbejderrepræsentant, Holmstrupgård
- Stine B. Ramsgaard, psykolog, Holmstrupgård
- Mette Gubi Axelsen, ledelsesrepræsentant, Holmstrupgård
Vil du vide mere?
Hvis du er interesseret i Design din fremtid, metoden og materialerne eller mulighederne for undervisning og samarbejde, er du velkommen til at kontakte os.